Januar 2016 - Austria & Germany - Synergy WorldWide Blog

Unser Körper kommuniziert mit uns auf vielerlei Weise. Besonders gut kann er uns mitteilen, wenn es ihm nicht gut geht. Heutzutage ist es nur zu einfach, sich eine ungesunde Lebensweise anzugewöhnen, mit zu wenig Bewegung, zu wenig Schlaf, zu viel Stress und natürlich der falschen Ernährung. Niemand ist nun mal perfekt und hin und wieder gönnen wir alle uns ungesundes Essen. Und manchmal vergehen Wochen, Monate oder gar Jahre, ohne dass wir zum Sport gehen.

Wichtig ist, zu erkennen, wenn sich unser Körper vernachlässigt fühlt. Dann sollten wir etwas ändern, um unsere Vitalsysteme wieder auf Vordermann zu bringen – damit ihre allgemeine Funktionsfähigkeit wieder hergestellt ist und wir uns besser fühlen.

Wenn Sie mit einem dieser 5 Symptome zu kämpfen haben, ist das vielleicht ein Hinweis darauf, dass Sie etwas ändern sollten:

1. Gewichtszunahme

Ein übergewichtiger Körper ist oft unzufrieden, weil er voller aggressiver Chemikalien aus Fast Food steckt. Diese Chemikalien begünstigen nicht nur die Gewichtszunahme, sondern können tatsächlich auch das Abnehmen erschweren. Eine ungesunde Ernährung mit stark verarbeiteten Lebensmitteln, Zucker und raffinierten Kohlehydraten kann Blähungen und Verstopfung verursachen und die Gier nach solchen potenziell schädlichen Lebensmitteln steigern.

2. Zerstreutheit

„Wobei war ich gerade? Ach ja.” Wenn Ihnen dieser Gedanke mehrmals am Tag mitten in der Arbeit durch den Kopf geht, kann es sein, dass Ihr Körper nicht über ausreichend Nährstoffe und Energie verfügt, um sich zu konzentrieren.

3. Körpergeruch

Dieses Thema ist zwar nicht unbedingt angenehm, lässt sich aber zweifellos schlecht ignorieren. Wenn Sie unter schlechtem Atem, Blähungen oder starkem Körpergeruch leiden, der sich auch mit viel Deo nicht beseitigen lässt, versucht Ihr Körper, unerwünschte Chemikalien loszuwerden, die in seinem Inneren brodeln. Werden Sie sie los!

4. Hautprobleme

Wenn Sie in den Spiegel sehen und das Gefühl haben, Ihr pickliges Teenagergesicht starrt zurück, stimmt etwas nicht. Tatsächlich sind viele Hautprobleme, darunter auch Ausschlag, Symptom eines tiefer liegenden Problems. Anstatt zu versuchen, die Haut von außen nach innen zu reinigen, setzen Sie sich mit den Problemen im Inneren Ihres Körpers auseinander und arbeiten Sie sich nach außen.

5. Lethargie

Wenn Sie mitten am Tag die Augen kaum offen halten können, leiden Sie entweder unter Schlafmangel oder Ihr Körper ist aufgrund Ihrer ungesunden Angewohnheiten erschöpft. Wenn Sie nicht genug schlafen und sich in den meisten Nächsten unruhig im Bett herumwälzen, könnte auch das ein Anzeichen dafür sein, dass Ihr Köper einen Neustart braucht.

CONVERSATION

Heute hat fast die Hälfte der Weltbevölkerung einen Internetzugang. 2015 überstieg die Zahl der Nutzer der sozialen Medien 2 Milliarden. Da draußen gibt es also ein riesiges Publikum, das auf die Informationen wartet, die Sie in den Cyberspace schicken. Fühlen Sie sich jetzt groß und mächtig? Nicht so schnell. Erst müssen Sie sich überlegen, wie Sie für die Nutzer in den sozialen Medien sichtbar und hörbar werden.

Als Synergy Teammitglied haben Sie eine überzeugende Botschaft. Sie wollen die großartigen Chancen von Synergy bei jeder Gelegenheit mit anderen teilen und die sozialen Medien sind wohl die kosteneffizienteste Möglichkeit, Ihre Botschaft einem breiten Publikum zu vermitteln. Ob Sie nun Facebook, YouTube, Twitter, Reddit, Pinterest, Tumblr, LinkedIn, Instagram oder Google+ nutzen – Sie sollten einige Tricks lernen, um bei Ihren Aktivitäten in den sozialen Medien das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.

Hier sind einige allgemeine Tipps, um Ihre Konten in den sozialen Medien zu maximieren und Ihr Geschäft voranzutreiben.

Machen Sie einen Terminplan

Auch wenn man nicht alle Inhalte auf die Stunde genau posten muss, ist es von Vorteil, ungefähr zu wissen, wann der beste Zeitpunkt für eine Veröffentlichung ist. Zum Beispiel dürfte am Mittwochmorgen um 4.30 Uhr nicht viel in den sozialen Medien los sein. Es ist also kein guter Zeitpunkt, um Inhalte zu posten.

Nutzen wir Facebook als Standard, um gute und schlechte Praktiken in den sozialen Medien zu messen, weil es das bei weitem größte soziale Netzwerk ist. Laut der Huffington Post ist der beste Zeitpunkt für einen Post auf Facebook zwischen 13.00 Uhr und 15.00 Uhr. Dabei haben Donnerstag und Freitag die höchsten Aktivitätsraten. Studien zeigen, dass diese Zeiten von einem sozialen Netzwerk zum anderen variieren, recherchieren Sie also selbst. Man sollte auch nicht zu oft etwas posten, damit Ihr Publikum Ihre Posts nicht ausblendet, um sich vor einer unerwünschte Informationsflut zu schützen. Wenn Sie einmal täglich interessante Inhalte posten, stellen Sie damit sicher, dass Ihr Publikum Ihre Posts erwartet und sich darauf freut.

Posten Sie Inhalte mit echter Bedeutung

Interessante Inhalte sind von entscheidender Bedeutung für eine effektive Strategie in den sozialen Medien. Fragen Sie sich selbst: Ist es informativ? Ist es fesselnd? Ist es relevant? Sie sollten jede dieser Fragen mit „ja” beantworten. Ihre Inhalte sollten zudem immer den Richtlinien von Synergy entsprechen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Inhalte in den sozialen Medien den Richtlinien entsprechen, lesen Sie bitte im Synergy Dokument „Was darf ich sagen“ nach.

Sehen Sie sich fortlaufend Ihre alten Posts an, um zu bewerten, welche Posts die meisten „Gefällt mir“ und Kommentare erhalten. So bekommen Sie ein Gefühl dafür, welche Inhalte die meiste Aufmerksamkeit auf Ihr Geschäft lenken. Einige Experten für soziale Medien sagen, man sollte den Kanal in den sozialen Medien ermitteln, in dem sich viele Ihrer idealen Kunden tummeln und sich auf den Erfolg dort konzentrieren, anstatt in zahllosen Kanälen inkonsequent herumzuwerkeln.

Legen Sie Wert auf die Bilder

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Menschen mit einem Blick für gute Fotografie, die auch gelernt haben, selbst schöne Bilder zu machen, in der Welt der sozialen Medien eine ziemliche Anziehungskraft entwickeln? Posts in den sozialen Medien, die Bilder oder Videos enthalten, erhalten 53% mehr „Gefällt mir“ und 104% mehr Kommentare als Posts ohne visuelles Zentrum. Durchbrechen Sie die Monotonie der Newsfeeds Ihrer Kunden mit einem Blickfang, der zu dem von Ihnen geposteten Inhalt in Beziehung steht.

Bevor Sie jetzt auf Bildersuche gehen, versetzen Sie sich in die Lage eines Fotografen. Wenn Sie sich Fotos ansehen, die Sie posten wollen, überlegen Sie, wie hoch die Bildauflösung ist und ob das Foto gut ausgeleuchtet ist. Auch leicht dunkle oder verschwommene Fotos werden ignoriert, als ob sie nicht vorhanden wären. Interessante, ästhetisch ansprechende Fotos verleihen Ihren Posts die Farbe und Tiefe, die sie brauchen, um Aufmerksamkeit zu erregen.

Jetzt haben Sie einige Hausaufgaben. Es gibt tausende Studien und nützliche Expertentipps, die Sie für sich nutzen können, wenn Sie mehr Geschäftssinn für die sozialen Medien entwickeln wollen. Folgen Sie auf jeden Fall Synergy WorldWide auf Facebook und Instagram für teilbare Inhalte und Ideen.